Hei ja tervetuloa mukaan!

Olemme Kiki ja Nina!

Niin ihanaa saada sinut mukaan kanssamme liikkumaan. Tässä esittelyssä kerromme hieman omista taustoistamme. Tarinamme paljastavat millaisia ongelmia ja kremppoja ajansaatossa meilläkin on ollut. Parasta on kuitenkin se, että vaikeuksista huolimatta jokaisellla on mahdollisuus saada liikunnasta hyvä olo. Teemme tätä siksi, että voimme voimaannuttaa toisiamme. Pienestä se kaikki lähtee.

Yhdessä olemme vahvoja!

Kuntogimmat Kiki ja Nina

Tervetuloa mukaan iloiseen Kuntogimmat treeniohjaukseen!

Tämä valmennus on tehokas, mutta ei ryppyotsainen. Osallistuaksesi valmennukseen, et tarvitse mitään välineitä, olet itse oma painosi. Liikkeitä löytyy rauhallisesta aina sykettä nostattavaan.

Yhden jumpan harjoituksia tehdään neljä viikkoa kerrallaan. Tämän jälkeen voit siirtyä seuraavaan jumppaan. Harjoitteita kannattaa tehdä 1-2 kertaa viikossa. Valmennuksen sisältö on kokonaisuudessaan käytössäsi. Halutessasi voit toki tehdä jumppia oman mieltymyksesi ja kunnon mukaan. Tärkeintä on, että nyt aloitetaan!

Iloa ja kannustusta toivottaen Kuntogimmat Nina ja Kiki